Грустишь? Предвесенняя депрессуха? Понимаю, так бывает у всех. Для улучшения настроения предлагаю тебе поиграть с самим(ой) собой. С помощью каракулей. Давай вспомним, как мы рисовали в детстве. Да черт-те как! Водили рукой по листу, выписывая невообразимые коленца. А потом, уже становясь взрослыми, довольно часто во время школьных уроков, или разговора, раздумий тоже чертили что-то, обводили […]
Метка: творчество
Когда психолога рядом нет
Чем, как помочь себе, если психолога рядом нет? Или нет денег на долгую психотерапию? Или нет времени на консультации? Или просто страшно довериться «какомутотамспециалисту»? Выход – помоги себе сам(а). Вот с таким метафорическим аксессуаром авторской работы. От настоящего психолога. Брошь, кольцо, кулон, подвеска на браслет – сделай из него то, что захочешь. Свой собственный «якорь» […]
О творчестве отношений
Говорят, счастлив не тот ребенок, у которого есть море интересных игрушек, а тот, которому часами интересно играть с единственной винной пробкой. Она в его руках может стать кем и чем угодно. И пределов этому – нет. Мне, как человеку очень увлекающемуся, с разнообразными интересами (что я считаю самым обычным делом), бывает вовсе непонятно и странно, […]
«Игра в кальмара»
Что общего у психолога и известного корейского сериала «Игра в кальмара»? Психология. Постулируя себя как психолога по отношениям, мне очень близок этот сериал. Посмотрела уже второй сезон. Это – про отношения. Когда клиент говорит: «У меня нет отношений», он, сам того не зная, лжёт. Когда тебя случайно задел плечом такой же, как ты, пассажир в […]
Метафорическое утро № 3
Можно медитировать. А можно — метафоризировать. Или, если проще — метафорить Для этого — мои психологические метафорические брошки. Например, вот эта, про качельки. Кто-то говорит, что это для детей. Конечно, для ребенка тоже можно приобрести такую брошку. Но для меня это всё же больше про психологию, чем про украшение и игрушку. Это — об одиночестве […]
Метафорическое утро № 2
Сегодня — не с метафорическими тактильно-звуковыми миниподушками. А с маленькими вязаными брошками. Почему — тоже метафорическими? Да потому, что эти миниатюрные штуки могут помочь их владельцу не только улучшить настроение с утра, но и помочь в достижении его больших целей. По крайней мере, захотеть их достичь и сделать первый шаг. С помощью различных метафор. Подробнее […]
Метафорическое утро № 1
Захотелось мне поглубже познакомить вас со своими психологическими метафорическими продуктами Вот, задумала такую новую тему — «Утро с метафорой». В коротких видео буду здесь иногда рассказывать, как объемные, тактильно-звуковые метафорические предметы помогают быстро отвечать на различные актуальные жизненные вопросы, становясь настоящим личным психологом в «здесь и сейчас». Помогают трансформировать свое отношение к ситуации и даже […]
Запись, пожалуй, самого короткого мастер-класса. По самооценке
Лучше поздно, чем никогда! Наконец, из почти 1,5 часов нашего вчерашнего МК родилось видео техники трансформации самооценки всего на 6,5 минут! Приношу извинения за технические сложности и задержку публикации! Впрочем, всё это, возможно, к лучшему. Есть, над чем подумать.А наш «Круг силы» будет ждать от вас обратной связи об этом, пожалуй, самом коротком МК!
Золотая осень с фондом «Старость в радость»
Дорогие друзья!Золотая осень уже шагает рядом с нами, солнечным теплом еще заглядывает в глаза. И мы не могли оставить ее без внимания. Наше занятие -арт-терапевтов фонда «Старость в радость» было посвящено именно ей – разноцветной красавице, дарящей урожай не только на полях, но и в душах людей. Арт-терапевт Надежда Пересецкая, ведущая занятия, после небольшой гимнастики-разминки для […]
Лекарство — творчество!
Сегодня я хочу немного рассказать о другом своем волонтерстве как арт-терапевта — с бездомными людьми. Здес мы с ребятами работаем в общественной группе «Друзья на улице» (Друзья общины св. Эгидия). Сама община широко известна в мире, осуществляет много добрых дел — от помощи бездомным во многих странах, до помощи лекарствами больным СПИДом, в бедных африканских […]