Захотелось мне поглубже познакомить вас со своими психологическими метафорическими продуктами Вот, задумала такую новую тему — «Утро с метафорой». В коротких видео буду здесь иногда рассказывать, как объемные, тактильно-звуковые метафорические предметы помогают быстро отвечать на различные актуальные жизненные вопросы, становясь настоящим личным психологом в «здесь и сейчас». Помогают трансформировать свое отношение к ситуации и даже […]
Метка: психологическая самопомощь
Запись, пожалуй, самого короткого мастер-класса. По самооценке
Лучше поздно, чем никогда! Наконец, из почти 1,5 часов нашего вчерашнего МК родилось видео техники трансформации самооценки всего на 6,5 минут! Приношу извинения за технические сложности и задержку публикации! Впрочем, всё это, возможно, к лучшему. Есть, над чем подумать.А наш «Круг силы» будет ждать от вас обратной связи об этом, пожалуй, самом коротком МК!
Запись мастер-класса по созданию психологически ресурсной метафорической миниподушки 28.09.2024
Всех приветствую! Запись вчерашнего мастер-класса по созданию метафорической ресурсной миниподушки-«психологического помощника» готова. На нем мы изготовили, по сути, объемную метафорическую карту для себя. Ресурсного характера. А также поговорили про разные интересности Запись доступна по ссылке на Яндекс-диск https://disk.yandex.ru/i/8xnEOxGd9qqOAA Длительность видео примерно 1 час 22 минуты.
Личные метафоры для психологической самопомощи
Наш народ – всё же местами изрядно ленив и халявщик. Ну, признайтесь и уж простите за правду!Подавляющее большинство нас любит исключительно бесплатную пользу. Наверняка каждому попадались и попадаются страницы и сообщества, где ежедневно бесплатно выкладывают какую-нибудь милоту или небольшую полезность для привлечения внимания.В среде психологов, например, популярна выкладка метафорических ассоциативных карт для своих подписчиков.Кто-то делает […]
Негатив, ать-два, по полочкам стройся!
Представляю внимаю читателей свою новую заметку на сайте психологов b17.ru https://www.b17.ru/blog/383790/?prt=783464 В условиях ограниченности ресурсов — и денежных, и личностных — учитесь помогать себе сами справляться с негативными эмоциями. Сил, терпения и, главное, решимости на этом пути. Вперёд!
Новые аудиокниги — новый психологический опыт
Расширяем горизонты возможностей. Скажу я вам, дорогие мои, очень не зря в СССР школьников учили читать программные произведения по ролям. Столько в этом возможностей для развития эмоционального интеллекта, и научения выражению эмоций, игр с ними. Просто бесконечность. То же дает чтение вслух книг и во взрослом возрасте. А уж если записывать это на диктофон, да […]
В продолжение темы психологической самопомощи
Продолжаю знакомство читателей со своей активностью как психолога, но на других платформах. Заметка о том, что помогает бороться с накатывающим раздражением. Ну, если, конечно, Вы заинтересованы с ним бороться))) А то, может, наоборот, кайф испытываете — хлебом не корми, а дай на что-нибудь или кого-нибудь раздразиться)))
Психологическая самопомощь (как не стать Анной Карениной)
Не перестает удивлять парадоксальная установка человека на сопротивление тому, чего он, действительно, хочет. Хочет – и ровным счетом ничего не предпринимает для того, чтобы этого «чего-то» достичь. Психологам знакомо это понятие сопротивления клиента, который уже дошел на консультацию, либо записался, но ему каждый раз что-то мешает на нее попасть. Есть такие клиенты, которые бесконечно готовы […]