Конечно же, нет! Если уж всем известно, что от одного разговора со случайным попутчиком, бывает, жизнь переворачивается и начинается заново, то с профессиональным психологом получение скоростной психологической помощи – совсем не проблема. Но периодически попадается критика краткосрочных методов терапии со стороны и коллег по цеху психологов, и сторонних наблюдателей. Дескать, за одну встречу вы ни […]
Метка: FACT
Как работает краткосрочная фокусированная терапия принятия и ответственности
Кратко она называется fACT или FACT. И она позволяет уже за одну встречу с психологом дать клиенту конкретный результат, пусть иногда небольшой. А иногда – при определенной готовности клиента – позволяет на первой же консультации в целом решить одну его проблему, например, сделать трудный выбор. Это совсем юное направление самой новой волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) […]
Кто я? Что я?
Эпиграф Ты хочешь знать: кто я? Что я? Куда я еду?Я тот же, что и был и буду весь мой век.Не скот, не дерево, не раб, но человек!…Александр Радищев, 1791 И нет во мне никакого «внутреннего ребенка»!И контролирующего взрослого тоже нет.Ни Ид, ни Эго, ни СуперЭго, или чего (кого) там еще подселяют внутрь нас высокомудрёные […]