Подвожу итоги. Хотя для меня это – скорее, начало, а не итог.
Потому что такая крутая возможность – участвовать в самом крупном летнем фестивале – как психолог и рукодельница одновременно, да еще и несколько раз за лето, – для меня впервые.
Спасибо объединению «Малый бизнес Москвы» и организаторам фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»!
Теперь я готовлюсь к отпуску. Поэтому, скорее всего, будет большой перерыв до публикации следующего поста.
Но, возможно, мне удастся провести еще один мастер-класс до окончания фестиваля – до 8 сентября. Если успею после отпуска.
Все интересующиеся — следим за анонсами!
В целом, такой формат фестивального мастер-класса от психолога, который выбрала я, — несмотря на его план, но с преобладанием импровизации, – оказался идеально подходящим именно для открытых площадок, подобных сцене в сквере у Дома Гоголя, на Никитском бульваре в Москве, где и проходил этот МК.
Здесь большая проходимость людей, и участниками МК они становятся пусть и ненадолго, но зато за 2-хчасовой промежуток, отведенный на МК, велик их охват.
А вот проводить классический МК с фиксированным началом и концом – тут практически невозможно. 
Ведь наш народ регистрироваться заранее не очень любит. Зато, заметив по пути что-то интересненькое, тут же подходит, чтобы познакомиться поближе и – «залипает»)))
Рядом со мной останавливались очень разные люди.
Кто-то интересовался моим набором метафорических миниподушек (МАП) просто для ознакомления.
Кто-то – имел реальный запрос по совладанию с негативной эмоцией.
А кто-то делал фото метафорических вязаных брошек, изучал их тактильность и секреты.
Мы говорили о разных возможностях жизненных, эмоциональных трансформаций, подбирали подходящие МАП.
Одна из участниц сказала, что для нее особо ценным был именно вот такой опыт беседы с психологом.
Все участники получили в подарок традиционные ресурсные мягкие миниподушки с наполнителем-синтепухом.
Кстати, именно участники МК подсказали целый ряд новых возможностей использования таких ресурсных миниподушечек – помимо игольницы, подвески на сумку или рюкзак как «якорь» позитивных эмоций, использования в качестве подложки под запястье – профилактики туннельного синдрома при работе за компом.
Может быть, придумаете и вы? 
А одну из написанных участницей сказок эмоций я расскажу здесь.
Девушка – назовем ее Лера – имеет нерешенную проблему, связанную с жильем. Испытывает страх за свое будущее.
На ощупь, «в закрытую» Лера выбрала из мешочка с набором МАП миниподушку прямоугольной формы, полосатой расцветки с сыпучим шуршащим наполнителем.
Для Леры это ассоциировалось со множеством ее мелких проблем, которые перетекали, как элементы этого наполнителя, по ее жизни, жесткие, неприятные на ощупь. И вызывали страх.
Чтобы успокоить себя, Лера выбрала еще одну миниподушку – в форме полумесяца с мягкой гладкой тканью и плотным тканевым наполнителем- наполненную, спокойную, как мягкий подлокотник дивана, на который можно опереться, погладить.
Лере хотелось, чтобы в ее жизни всё было бы так же ровно и гладко, как представлялась ей эта миниподушка.
Первую, негативную, с жесткими наполнителями, Лера скомкала – получилось подобие шара. Шара страха. И началась сказка – про шар))
Он жил в лесу, был размером почти с человека и плотным, не мог лопнуть. В нем жили проблемы. Много-много мелких проблем, которые дребезжали в нем. А он хотел наслаждаться лесом, пением птиц, красотой природы.
Бродил он по лесу, бегал от лисы и волка, которые охотились за ним – ведь он их боялся и улепетывал каждый раз. А им нравилось, что он убегает, они любили именно догонять.
И когда он бегал (катался по тропинкам) от хищников, проблемы внутри него дребезжали еще больше. И ему становилось еще труднее это переносить.
Но однажды, увидев прекрасную полянку, шар сказал себе: «Может быть, если я не буду убегать от лисы и волка, они отстанут от меня. Ведь кто не жертва – за таким бегать неинтересно. Вон, пусть за зайцем теперь бегают».
И шар остановился. Присел на пенёк. Ощутил в себе нарастающее напряжение от того, что его распирало изнутри дребезжащими проблемами.
А на пне случился ежик.
И несколько его иголок проткнули шар снизу, и целый ворох дребезжащих проблем высыпались из шара на землю через проделанные дырки. А внутреннее напряжение схлынуло.
Шар обрадовался, затанцевал. И теперь, то, что в нем оставалось от проблем, без излишнего напряжения стало производить совсем другой звук, было больше похоже на пение, вторило голосам птиц. Оно перемешивалось, искрилось внутри него разными цветами, как в игрушке-калейдоскопе, менялось.
Шар почувствовал себя очень счастливым, перестал торопиться и убегать.
У него стало больше свободы созерцать ту красоту вокруг, что он так хотел.
И он приносил радость жителям леса, которые видели его на полянках, своим красивым видом.
Как вы думаете, с какими эмоциями ушла девушка Лера с этого мастер-класса?)
Автор публикации
