Представляю внимаю читателей свою новую заметку на сайте психологов b17.ru https://www.b17.ru/blog/383790/?prt=783464 В условиях ограниченности ресурсов — и денежных, и личностных — учитесь помогать себе сами справляться с негативными эмоциями. Сил, терпения и, главное, решимости на этом пути. Вперёд!
Метка: психологическая самопомощь
Новые аудиокниги — новый психологический опыт
Расширяем горизонты возможностей. Скажу я вам, дорогие мои, очень не зря в СССР школьников учили читать программные произведения по ролям. Столько в этом возможностей для развития эмоционального интеллекта, и научения выражению эмоций, игр с ними. Просто бесконечность. То же дает чтение вслух книг и во взрослом возрасте. А уж если записывать это на диктофон, да […]
В продолжение темы психологической самопомощи
Продолжаю знакомство читателей со своей активностью как психолога, но на других платформах. Заметка о том, что помогает бороться с накатывающим раздражением. Ну, если, конечно, Вы заинтересованы с ним бороться))) А то, может, наоборот, кайф испытываете — хлебом не корми, а дай на что-нибудь или кого-нибудь раздразиться)))
Психологическая самопомощь (как не стать Анной Карениной)
Не перестает удивлять парадоксальная установка человека на сопротивление тому, чего он, действительно, хочет. Хочет – и ровным счетом ничего не предпринимает для того, чтобы этого «чего-то» достичь. Психологам знакомо это понятие сопротивления клиента, который уже дошел на консультацию, либо записался, но ему каждый раз что-то мешает на нее попасть. Есть такие клиенты, которые бесконечно готовы […]