Метка: психологическая самопомощь

Когда психолога рядом нет

Чем, как помочь себе, если психолога рядом нет? Или нет денег на долгую психотерапию? Или нет времени на консультации? Или просто страшно довериться «какомутотамспециалисту»? Выход – помоги себе сам(а). Вот с таким метафорическим аксессуаром авторской работы. От настоящего психолога. Брошь, кольцо, кулон, подвеска на браслет – сделай из него то, что захочешь. Свой собственный «якорь» […]

0

Как не остаться одному или одной на морозной скамейке ;))

⭐️⭐️⭐️Дорогие друзья!🔥🔥🔥Приглашаю вас в продолжение увлекательного путешествия — практически игру! — по поиску идеального партнера. У нас, психологов клуба «Круг силы», соорганизатором которого я являюсь, состоялся уже третий эфир на эту тему. А точнее — мы продолжили рассуждать об общих и индивидуальных ценностях, их роли в поиске партнера, при знакомстве и в дальнейшем общении. О […]

0

Второй эфир про поиск партнера — психологию знакомства и отношений!

Внимание! Внимание!🔥🔥🔥Сегодня я с вами как психолог клуба «Круг силы» —Ирина Катыкова.🤗 У нас второй эфир про знакомства для отношений!⚡️⚡️⚡️ Всем, кому не лень, и есть время💃🕺💃🕺. Мы говорим о сложных простых вещах.Или — о простых сложных.Как вам больше нравится🤗. А именно — о ценностях и о том, как они влияют на знакомства и последующие […]

0

По следам прошедшего психологического видеоэфира о поиске лучшего партнера для жизни

Запись сегодняшнего вводного, ознакомительного эфира о программе поиска партнера и поддержанию отношений: https://disk.yandex.ru/i/veQjkjt4jcRgoA Эфир прошел в канале психологов «Круг силы», коего являюсь соорганизатором. В эфире есть домашнее задание, но не спешите об этом беспокоиться.Оно, скорее, про радость и удовольствие.Это практика осознанного наблюдения со стороны — за собой, другими людьми, окружением — реакциями, эмоциями, движениями. Кто […]

0

Анонс эфира про лучшего партнера для себя!

Анонс эфира с психологом и соорганизатором психологического сообщества «Круг силы» Ириной Катыковой!!! (ну, то есть со скромной мной!)Не знаете, где и как найти настоящего партнера, построить семью и жить душа в душу?Айда на нашу экспериментальную программу такого поиска в пять шагов! Пока — бесплатно!По четвергам!Начало — 14 ноября, с 11.00 до 12.00 по Москве!Онлайн! В […]

0

Метафорическое утро № 2

Сегодня — не с метафорическими тактильно-звуковыми миниподушками. А с маленькими вязаными брошками. Почему — тоже метафорическими? Да потому, что эти миниатюрные штуки могут помочь их владельцу не только улучшить настроение с утра, но и помочь в достижении его больших целей. По крайней мере, захотеть их достичь и сделать первый шаг. С помощью различных метафор. Подробнее […]

0

Метафорическое утро № 1

Захотелось мне поглубже познакомить вас со своими психологическими метафорическими продуктами Вот, задумала такую новую тему — «Утро с метафорой». В коротких видео буду здесь иногда рассказывать, как объемные, тактильно-звуковые метафорические предметы помогают быстро отвечать на различные актуальные жизненные вопросы, становясь настоящим личным психологом в «здесь и сейчас». Помогают трансформировать свое отношение к ситуации и даже […]

0

Запись, пожалуй, самого короткого мастер-класса. По самооценке

Лучше поздно, чем никогда! Наконец, из почти 1,5 часов нашего вчерашнего МК родилось видео техники трансформации самооценки всего на 6,5 минут! Приношу извинения за технические сложности и задержку публикации! Впрочем, всё это, возможно, к лучшему. Есть, над чем подумать.А наш «Круг силы» будет ждать от вас обратной связи об этом, пожалуй, самом коротком МК!

0

Запись мастер-класса по созданию психологически ресурсной метафорической миниподушки 28.09.2024

Всех приветствую! Запись вчерашнего мастер-класса по созданию метафорической ресурсной миниподушки-«психологического помощника» готова. На нем мы изготовили, по сути, объемную метафорическую карту для себя. Ресурсного характера. А также поговорили про разные интересности Запись доступна по ссылке на Яндекс-диск https://disk.yandex.ru/i/8xnEOxGd9qqOAA Длительность видео примерно 1 час 22 минуты.

0

Личные метафоры для психологической самопомощи

Наш народ – всё же местами изрядно ленив и халявщик. Ну, признайтесь и уж простите за правду!Подавляющее большинство нас любит исключительно бесплатную пользу. Наверняка каждому попадались и попадаются страницы и сообщества, где ежедневно бесплатно выкладывают какую-нибудь милоту или небольшую полезность для привлечения внимания.В среде психологов, например, популярна выкладка метафорических ассоциативных карт для своих подписчиков.Кто-то делает […]

0