Кратко она называется fACT или FACT. И она позволяет уже за одну встречу с психологом дать клиенту конкретный результат, пусть иногда небольшой.
А иногда – при определенной готовности клиента – позволяет на первой же консультации в целом решить одну его проблему, например, сделать трудный выбор.
Это совсем юное направление самой новой волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) – единственного метода психотерапии, для которого имеется статистическое подтверждение клинической эффективности.
Выросла FACT непосредственно из терапии принятия и ответственности (АСТ), по сути, представляя собой квинтессенцию ее полезных свойств и приумножив их за счет концентрации в стандартизованном протоколе вопросов.
Что такое FACT, конечно, можно прочесть в Интернете.
А я хочу здесь обозначить, что она представляет собой для меня как семейного психолога-консультанта, — как я ее использую в работе.
Помимо работы в рамках FACT, я все же остаюсь и сертифицированным арт-терапевтом, продолжая работать и в рамках арт-терапии.
Как же всё это совмещается, спросите вы?
А вот так.
Концепцию FACT я бы уложила всего в одну фразу:
«Немедленное достижение результата
через осознанную фокусировку на своих конкретных ценностях и целях,
при осознанном принятии реальности
и ответственности на себя за достижение этого результата и его последствий».
Всё остальное – уже частности и пути реализации этой концепции.
В FACT существует ряд последовательных:
-вопросов на прояснение ценностей и актуальных целей человека по основным сферам его жизни,
-вопросов о развитии и течении конкретной проблемы, с которой человек пришел на консультацию, и о предпринятых им попытках ее решения, с анализом успешности/неуспешности этих попыток,
-упражнений с использованием ярких метафор, направленных на принятие человеком реальности и осознание причин предыдущих неуспешных попыток решения его проблемы и поиск новых подходящих путей с их последующей тестировкой.
И вот тут-то приходит на помощь арт-терапия, с ее мягкостью, многообразием метафор и других инструментов – рисования, лепки, стихосложения и многих других, на любой вкус клиента.
Все эти элементы используют и для характеристики имеющейся проблемы, и при поиске путей ее решения.
Их можно использовать как на индивидуальных консультациях, так и на групповых и семейных.
При семейных консультациях наиболее целесообразной и эффективной является работа вначале с каждым из партнеров, а затем – совместно с ними.
Это связано с тем, что при начальной беседе психолога с каждым из партнеров по отдельности партнеры могут более безопасно раскрываться, чем друг перед другом, особенно в ситуации их застарелого конфликта.
И это дает психологу больше возможностей понять имеющиеся у партнеров противоречия, сгладить которые и найти вместе с ними оптимальное для них решение он и призван помочь.
Вопрос прояснения ценностей в FACT является одним из краеугольных. Ведь имеющиеся внутренние ценности человека влекут за собой необходимость удовлетворения его определенных потребностей. В отсутствие такого удовлетворения у человека и возникают проблемы.
Безоценочность психолога-консультанта при этом помогает ему:
—не встать на чью-то одну сторону, что важно при работе с парой,
—анализируя разные ценности клиентов, увидеть проблему такой пары со всех возможных сторон,
—предложить партнерам ее безопасное обсуждение и принятие ими решения об их конкретных дальнейших действиях по ее решению, в том числе, используя яркие образные примеры.
Так сочетание протокола краткосрочной фокусированной терапии принятия и ответственности с элементами арт-терапии позволяет клиентам семейного психолога безболезненно и быстро решать насущные вопросы взаимоотношений.
Автор публикации
